お盆レッスン

お盆の今日は月1でセミプライベートレッスンでした。

身近な人の身体の変化を感じられる。

セミプライベートクラスならではの面白さ。

自分の身体を見つめるだけでなく、人の身体を見る

それが自分の身体の変化へと繋がることも…

そんな感覚をみんなで共感できたことがとっても嬉しかった♡
9/2 (sat) wellness yoga lesson

14:00ー15:00 @桜木町スタジオ

ご予約受付中です。

他レッスンのお問い合わせもお気軽にどうぞ。

視覚からリラックス

水族館に行ってきましたー!

ブラックライトに照らされてとってもキレイな館内🌟

ぷかぷか浮くクラゲ

ゆらゆら泳ぐ魚たち

そしてかわいいイルカたち❤︎

狭い水槽でかわいそうと思ってしまうけど

やっぱりイルカショーはすごい!

久しぶりの水族館楽しかった♪♪

     

training day

 

気合い入れて薄着でトレーニングw

たまには自分の身体をチェックすることも大事だなー

今日はブリッジ

猫背矯正、代謝アップにはもってこいです。

 

ブログ始めました。

ホームページ開設から数ヶ月・・

やっとブログを開設しました。

これから少しずつ書いていこうと思います。

宜しくお願いします。

自分の身体を知ること

まずはここから

少しでも楽に毎日を過ごせるよう

wellnessな身体づくりを目指して