昨年に引き続き、都内の会社様の創業イベントにて、ヨガ講師としてお招きいただきました。
昨年は椅子ヨガでしたが、今年は30分のミニレッスンをさせていただきました。
4レッスンで計50名もの方々が来てくれました!!
ヨガが初めての方もお久しぶりの方も、皆さん楽しんでいただけたようで、とても嬉しかったです☺︎
初めましてのたくさんの方々との出会い。
とても貴重なお時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました。
昨年に引き続き、都内の会社様の創業イベントにて、ヨガ講師としてお招きいただきました。
昨年は椅子ヨガでしたが、今年は30分のミニレッスンをさせていただきました。
4レッスンで計50名もの方々が来てくれました!!
ヨガが初めての方もお久しぶりの方も、皆さん楽しんでいただけたようで、とても嬉しかったです☺︎
初めましてのたくさんの方々との出会い。
とても貴重なお時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございました。
最近のテーマは後ろ姿。
「背筋が伸びる思い」
なんて言葉があるけれど
背中を意識すると、自然と胸が開き、
身体がしゃんとします。
前へ前へ進むことはとても良いこと。
だけど、ふと立ち止まって
自分のことを前後左右から眺めてみる。
そんな時間も時には必要だったり。
自分の目で見えることを大切にしがちだけれど
大事なものって
目に見えないところにもあるのかもしれないですね☺︎
心地良い季節になってきました🍀
やっぱり緑の中は気持ちいいですね!
だいぶご無沙汰してしまいましたが
またちょこちょこと更新していきたいと思います。
よかったら覗いてください🌸
ayumi
先日たまたま入ったカフェでいただいたフルーツティー🍓🍊🍍
フルーツをこんなにー!
と思ったけど、香りがとーっても良くてほんのり甘くて…
プチ贅沢な時間を過ごさせていただきました☺︎
夏限定のこちらも美味しかったです🍹💗
ちなみにお店はこちらです💁♀️
↓↓
https://www.cafecompany.co.jp/brands/futabafruitsparlor/
発見しました!
スタバのプリンシリーズ秋ver.
かぼちゃプリン🎃🍮
このプリンシリーズは新しいの見つけたら買っちゃうよね〜❤︎
今年も秋スイーツいっぱい食べたいなぁ🍠🎃
おっきな梨をたくさんいただきました🍐🍐
立派すぎてびっくり!
美味しいスイーツがたっくさんの秋。
平成最後の秋w
えんじょいしなきゃー!!
お家で足裏マッサージ。
むくみを感じる季節の変わり目。
足の裏には全身の反射区があると言われており、私はヨガ前やお風呂上がりなどよくしています。
マッサージにはクリームやオイルを使うと◎香りも合わせてよりリラックス効果が高まります。
皆さんもぜひ試してみてくださいね。
今年の夏、
浴衣が一人で着れるようになりました👘🌸
そして浴衣が着たいがために行ってきました。
目黒雅叙園「和のあかり×100段階段2018」
想像よりとても良く
和の感じと現代アートが程よく馴染んでおり
とても好きな感じでした🕊
まだの方、良ければぜひ行ってみてくださいね🎐
今日もありがとうございました😊
ウェルネストレーニング代行レッスン
次回は2/22(木)です。
13:30-14:30
桜木町スタジオ(桜木町駅より徒歩7分)
✳︎ご予約は2日前までの受付となります。
ご予約・お問い合わせはcontact よりご連絡ください。